九个月的宝宝可以适当的吃豆腐，因为豆腐含有丰富的植物性的蛋白质，含有丰富的矿物质以及微量元素，可以提高人体的免疫力。

　　豆制品含钙量比较高，蛋白质也比较丰富，所以适当的摄入能够满足宝宝生长发育的需要。但是如果过多的吃豆腐，可能会引起腹胀、腹泻等消化不良症状。所以在添加辅食时，一定要注意由少到多、由细到粗的添加原则。