怀孕初期总是饿，原因主要包括以下几种情况：

　　第一、怀孕初期时，由于母体要提供营养给胎儿，从而对营养的摄入量需求会有所增多，所以此时往往会感觉到饿。

　　第二、怀孕以后，女性胃部结构会发生变化，可以容纳更多的食物，所以时常也会感觉到饿。

　　因此，出现饿的情况时，孕妇可以选择少食多餐，避免暴饮暴食，这样才有助于消化，也有助于身体对营养成分的吸收。