怀孕期间可以适当吃干桂圆，但不宜食用过多。干桂圆是将桂圆晒干以后的食物，桂圆干性温、归心脾经、有补心脾、养血安神作用，所以适当吃桂圆干对孕妇孕期的营养补充、促进消化、促进睡眠都有一定帮助。

　　但是桂圆干属于高糖分，所以对于妊娠期血糖指数高、体重指数过大的女性，不宜过多食用。