产后痔疮脱出一大坨考虑外痔。对于外痔治疗，在生活上要增加食物纤维摄入、改变生活习惯；注意正常排便、保持大便通畅、防止便秘腹泻，可以采用温水坐浴改善局部血液循环，突出外痔可以使用硫酸镁外敷缓解肿胀，然后逐渐将其还纳。

　　另外，可以使用痔疮膏等药物起到治疗效果；如果严重外痔影响生活，还可以通过手术治疗方式去除。