成人一天大便一到三次都属于正常的。具体的排便次数和进食食物的量、食物的成分、胃肠蠕动功能都有一定的关系。

　　如果进食食物比较多，而且经常吃含有膳食纤维相对比较丰富的食物，或者是吃了生冷刺激的食物，就会导致大便次数增多。如果吃的食物量少，而且都是精细化的食物，食物残渣就比较少，排便次数就会减少。