肾虚一般分为肾阳虚、肾阴虚，不论是肾阳虚或者是肾阴虚都有腰膝背痛症状，引起腰痛主要原因有肾主骨，肾虚会引起骨质减少，也会出现骨质疏松，从而引起骨质疏松性腰椎疼痛，由于肾虚会引起筋骨不坚固，导致骨骼处松弛，从而出现骨关节紊乱或损伤，压迫腰背部神经根出现腰部疼痛和麻木。对于偏于阳虚者可以温补肾阳，对于偏阴虚者可以滋补肾阴，通过针灸、推拿、按摩、中药治疗，效果都不错，平时要注意合理饮食，多吃清淡食物，养成良好生活习惯，适当运动。