月经期头疼、头晕，这种情况属于经期综合症，与激素水平有关系。因为血管比较敏感，体内激素水平发生变化，使得血管收缩功能出现障碍导致的。

　　不必要紧张，一定要放松心情，注意休息，不要太劳累，不要熬夜，要保证充足的睡眠时间。同时要加强营养，多进食含铁高的食物，比如瘦肉、猪肝、鸡蛋、各种新鲜的蔬菜水果，不要吃生冷、刺激性的食物，也可以用谷维素及逍遥丸来缓解经期头疼、头晕的症状。