女性月经期不可以打羽毛球，在月经期不建议做剧烈的运动，比如打羽毛球、跑步、爬山等，剧烈运动容易引起月经量增多，经期延长，严重的可能导致贫血。

　　所以在月经期不要剧烈运动，可以适当的进行户外运动，比如散步、跳广场舞，可以有助于身体健康。在月经期一定要注意不要过于的劳累，不要给自己过大压力，不要熬夜，要保证充足的睡眠时间，同时要注意腹部保暖。