孕期吃黄瓜可以起到补充孕妇营养，促进胎儿生长作用。黄瓜具有丰富维生素、细纤维素，可以加速肠道蠕动改善新陈代谢，可以有效防止口唇炎、口角炎，具有清热消肿功效。

　　黄瓜中含有丰富维生素以及含糖量低的特点，可以代替部分含糖量高的水果，用于帮助体重指数较大或者血糖升高的孕妇食用。