打呼噜有可能是和患者睡觉的姿势有一定的关系，患者可以试着采取侧卧位睡觉，观察打呼噜是否可以好转。

　　打呼噜也多出现于体重偏胖的人，因此，患者应该控制体重。如果经过控制体重以及改善睡眠姿势，打呼噜仍然不能得到有效的缓解，建议患者可以到医院进行检查。一方面检查患者鼻腔以及咽喉上气道的情况，必要时进行睡眠监测，评估打呼噜的情况。