来例假时候可以洗澡也可以洗头，但不要选择月经量特别多几天洗澡洗头，因为如果月经量比较多，女性会出现头晕、乏力症状，而且比较明显，在洗澡过程中可能会引发晕厥，因为洗澡过程中温度比较高，会比较密闭，就会引起不舒适症状。

　　如果月经量比较少就可以正常洗头洗澡，但是要选择淋浴，要注意保暖，特别是洗完头以后要注意及时用吹风机把头发吹干。如果女性在月经期间不注意，很容易受凉感冒，因为在月经期间免疫力下降。