哺乳期间，在水果摄入种类上没有明显要求，即各种水果都可以食用，但是需要注意适当更换品种，这样对于营养的全面性有所帮助。

　　其次，结合产妇自身具体情况，在水果种类选择上也会有所偏重，例如体重指数较大，血糖较高者，不适宜食用含糖量高以及升糖指数高的水果，而对于脾胃虚寒者，则不适宜食用凉性水果。