月经期间建议吃性平、性温的水果，比如桃子、苹果、橘子、橙子、樱桃等。

　　不建议吃凉性水果，比如山竹、西瓜等。不能吃刚从冰箱拿出来的水果，会诱发子宫收缩会引起痛经，增加宫腔压力，可能导致经血逆流，增加子宫内膜异位症的发生。经期也不建议吃过多水果，水果吃多了会升高血糖改变阴道PH值和微环境，增加阴道炎的发生几率。