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哺乳期补钙量是多少

2024-09-13

  哺乳期的补钙量主要结合产妇的饮食补钙的数量,一般高钙饮食情况下,每天摄入的钙约400~500毫克,不足以满足新生儿生长发育的需求,要求孕妇每天额外增加0.6~1.5克的钙,用于满足新生儿的骨骼发育。

  补钙要注意每天分次进行,同时要增加维生素D3的摄入,新生儿也要注意多进行日晒来促进钙质的吸收。