生理期肚子胀气是由于生理期体内激素水平发生变化，影响胃肠道的正常蠕动，不利于食物在消化过程中所产生的气体排出，所以导致肚子出现胀气的症状，一般在月经结束后，上述症状会慢慢缓解。

　　此外也不排除是生理期因为饮食不当所引起的肠胀气症状，所以在生理期尽量不要吃产气多的食物。