一个月宝宝睡觉容易惊醒，其处理和治疗应该是对症，诱发原因比较多，有的宝宝是因为腹胀、消化不良引起肠痉挛、肠绞痛，晚上睡觉可以给宝宝进行腹部按摩促进肠蠕动，同时可以口服益生菌调理胃肠功能。如果是因为夜奶而诱发惊醒，可以让宝宝在睡觉前吃饱，这样防止因饥饿而出现哭闹。还有是因为宝宝神经系统发育不成熟，容易对外界事物出现刺激反应，所以要及时补充维生素D。