出现胃里反酸时，首先要进行胃镜等相关检查明确病因。常见引起胃里反酸的原因包括胃食管反流病、消化性溃疡等，需要根据病情应用相应的药物对症治疗。常用的抑酸药物包括质子泵抑制剂和H2受体拮抗剂，具体用药需要在医生的指导下进行。

　　在饮食生活方面需要注意清淡饮食，避免油腻、高脂食物的刺激，餐后适当的活动，避免餐后立即卧床，如果夜间反流比较明显，可以将床头抬高，减少夜间反流的几率。