补充雄性激素的方法有药物补充和饮食调节。药物补充主要是口服十一酸睾酮。饮食调节主要是进食富含锌的食物，如动物内脏、黑木耳、坚果、优质蛋白、海参、蘑菇、洋葱等，以及进食含精氨酸的食物，如泥鳅、紫菜、豌豆等。

　　还要补充维生素A、维生素E、维生素C等具有延缓衰老和避免性功能减退的作用。同时，要加强锻炼身体，保持思想乐观，戒除不良生活习惯等。