一小时上一次厕所是不正常的，白天的排尿量应当为六到八次左右，两小时左右一次，一个小时上一次厕所表明存在尿频。首先应当了解是否存在饮水过多情况，如果是饮水过多引起的尿频一般不需要太担心，减少饮水量后可逐渐缓解。

　　如果尿频伴有血尿、疼痛、尿急等症状，可能为尿路感染引起，应当去医院进行尿常规等检查，明确诊断。