刚来月经时可以稍微的喝点红糖水，但是月经量多时不能够再喝，红糖水会导致月经量增多，而且会出现月经淋漓不尽。

　　如果女性在月经之前休息不好、压力比较大，刚来月经肚子疼痛，有宫寒的表现，适量的喝红糖水是可以的，红糖水有暖宫驱寒的作用，能够改善刚来月经时身体状态不适的症状。

　　女性在月经期间要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激以及寒凉的食物，可能会导致出现痛经以及月经淋漓不尽。