月经不稳定时，排卵期不能够100%确定。月经稳定，则可以知道排卵期是在下次月经前14天左右，前后一周的时间。

　　如果月经不稳定，可以通过其他方法确定，比如可以用排卵试纸或者测基础体温、用B超监测，这种方法准确性最高，从月经第11天开始监测，可以逐渐发现优势卵泡变成成熟卵泡，如果成熟卵泡的大小已经达到18毫米，代表已经进入排卵期，可以安排同房，隔一天一次。