增强记忆力方法分别有：

　　一、平时要保证充足睡眠时间，按时入睡，尽量避免熬夜，保持良好作息习惯，有利于增强记忆力。

　　二、适当做运动，适当运动有利于认知和神经功能提升，从而有利于增强记忆力。

　　三、饮食上可以多吃些甜食及肉桂等食物，这些食物有利于记忆力提高。