大姨妈就是月经，正常情况下一个月来一次。

　　大姨妈是伴随卵巢周期性变化出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。正常月经具有周期性和自限性，正常月经周期一般为21到35天，平均为28天，每次月经持续时间称为经期，一般为二到八天，平均为四到六天。