出现上火和饮食太咸、经常吃辛辣刺激食物以及饮水不足有关。上火一般可表现为口腔溃疡、牙龈肿痛、红肿，但是上火并不会引起头晕。不过有少数患者因为体质虚弱、气血不足或者长期用药史影响，上火后会出现头晕伴随症状，但是多数人并没有此类症状。

　　如果有出现头晕，首先要找出病因给予调解。对于上火，应多增加饮水，饮食要均衡清淡，可逐渐消退症状。