在日常生活中应该保持生活规律，睡眠充足，限制多脂和多糖饮食。禁忌饮酒和辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜。药物治疗可以口服维生素B2、维生素B6或者复合B族维生素，对于症状较严重的患者可以口服异维A酸胶丸治疗。

　　头发爱出油与精神因素、饮食因素、B族维生素缺乏、喝酒等都有关系。