女性在月经期间可以喝柠檬水。柠檬水中主要含有大量维生素C，可以改善女性代谢，且能够缓解在月经期间出现水肿的状态，还能够提高机体免疫力。

　　在月经期间喝柠檬水，不会导致月经量增多，也不会引起宫寒等表现，所以最好喝温热的柠檬水，不能够喝冰冷的柠檬水，避免加重月经期间不舒适的症状，同时配合优质蛋白食物；注意保暖，避免机体受寒。