首先,适当增加孩子户外活动。孩子积食后胃肠道功能不好,此时需要进行适当活动;家长可以带孩子户外散步、玩亲子游戏,通过运动促进胃肠蠕动,有利于及时尽快消化和排除。
其次,就诊正规的中医医疗机构进行小儿推拿,通过推拿和按摩可以减轻消化不良和促进积食的排除。
最后,积极控制饮食,多让孩子摄入易消化的食物,同时可以给孩子服用益生菌等调理胃肠道功能。