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女性为什么不能吃紫薯

2024-09-13

  女性患者是可以吃紫薯,紫薯口甘甜、紫薯中含碳水化合物大约是20%-25%,如果用紫薯替代精米精面,对于要减肥患者非常有利。

  紫薯中膳食纤维含量非常丰富,同时含有硒、铁等元素,对于女性患者十分有利。女性患者经常在主食中服用五谷杂粮,对增加机体营养有一定好处。