高血压患者可以吃羊肉，但是要限制摄入量。因为羊肉属于红肉，猪肉、牛肉都属于红肉，含有饱和脂肪酸含量较高，摄入胆固醇过多会促进动脉粥样硬化性心血管疾病的发生和发展，所以不能多吃。

　　建议患者吃白肉类，如鸡、鸭、鹅等禽类肉，含有饱和脂肪酸含量较低；如果高血压患者血脂正常范围达标，可以适当吃；如果血脂明显升高、低密度脂蛋白尤其低密度脂蛋白升高就尽量避免吃红肉类，尤其是动物内脏、皮肤、动物肥肉等含有的饱和脂肪酸更高，要避免摄入。