如果脂蛋白a增高,平时以低盐、低脂、低胆固醇饮食为主,多吃绿色的蔬菜和水果,如苹果、香蕉、生菜、油麦菜、胡萝卜、黄瓜、猕猴桃等。
此类患者尽量避免吃肥肉、煎炸、烧烤等食品;还要戒烟、戒酒,不喝浓茶、咖啡;多运动,多做慢跑、快走、骑单车等有氧运动,才能更快的恢复健康。