对于平时月经周期规则女性可以计算出排卵期和安全期。排卵日一般在下次来月经前第14天，排卵日前后四到五天属于排卵期，除外排卵期其他时间是安全期。

　　如果想要孩子，在排卵期同房会增加受孕几率；若不打算要孩子，无论是什么时期都要采取避孕措施，因为利用安全期避孕有可能会意外怀孕。