鱼肝油是从鱼类肝脏中提取的脂肪油，主要成分是维生素A和维生素D，但是除了维生素A和D以外，还包括了一些不饱和脂肪酸的甘油酯和饱和的脂肪酸的甘油酯，而且还有一些其他成分，所以鱼肝油和维生素AD的成分并不是完全一样的。但是鱼肝油和维生素AD的药效其实是大致相同的，主要是用来促进钙的吸收，预防维生素A和维生素D的缺乏引起的佝偻病、夜盲症、角膜炎、软骨病等疾病。在口服鱼肝油或者是维生素AD的时候，还需要多晒太阳。