坐月子不能吃火腿肠。
火腿肠在制作过程中,使用很多添加剂,不利于身体的健康;且火腿肠不能够保证是优质肉类,食用后容易导致恶心等不舒服症状。同时,火腿肠中含有的盐分多,不适合产妇食用,不利于产后身体恢复。
女性坐月子期间应该选择优质肉类,如新鲜的鱼肉、鸡肉,不仅营养丰富,还有助于促进乳汁分泌。