便秘患者可以使用导泻药、灌肠或开塞露等快速排便方法。泻药要避免选择刺激性泻药，可以选择肠道渗透性泻药，比如乳果糖；也可以局部使用开塞露润滑肠道，可以快速排便；此外也可以做腹部按摩，促进肠管蠕动。

　　便秘平时要调整饮食结构，少吃辛辣刺激性食品，以富含膳食纤维和维生素食物为主，多运动、多喝水。