症状比较轻微时，可以适当少吃多餐，吃些比较容易消化的食物。另外，不要吃些油腻、难以消化的食物；如果症状特别严重，可以适当吃些帮助消化的食物或药物，如双歧杆菌，对孩子没有太大影响。

　　怀孕早期出现胃不舒服，实际上是早孕反应导致；因为早期血液中绒毛膜促性腺激素上升比较快，刺激胃肠道产生不良反应，表现为恶心呕吐、腹胀、消化功能紊乱等，孕妇调整好心态，保持身心愉悦等。