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吃什么补血

2024-09-13

  胃肠道疾病或者月经过多,尤其是血液恶性肿瘤,如白血病、骨髓瘤等都可以引起贫血。

  补血还是要先明确贫血发生的种类以及发生的基础病因,从饮食方面进行调节,基本上是作为补充治疗。

  如果是营养性的,如缺铁性贫血,可以补充含铁量多的食物,常说动物类血制品或者是红肉以及能够促进铁吸收的物质,如含维生素C多的食物、蔬菜等。