不是所有感冒者不能吃鸡蛋，只是部分胃肠不适、消化不良、胃肠型感冒者不能吃。鸡蛋是日常生活中摄取营养物质主要食品，含有人体所需要优质蛋白、多种维生素、微量元素、矿物质、卵磷脂。

　　胃肠型感冒患者会出现恶心、食欲不振、消化不良、腹泻。鸡蛋属于高蛋白食物不好消化，会加重胃肠负担。普通感冒患者可以吃鸡蛋，如鸡蛋汤、鸡蛋羹，不但可以补充人体所需要营养物质，还容易消化，能够促进机体康复。