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一天要喝水多少毫升

2024-09-13

  正常成人每天喝水量1500-2000毫升左右。机体摄入水分与排出水分应该处于基本平衡状态,人体大约每天排出尿液是1500毫升,经过皮肤蒸发汗液、大便排出水分,总共加起来500毫升左右,所以一个人每天进水量应该是2000毫升左右。

  如果入水量过少或者是入水量过多都属于不正常状态。如果患者出现入水量过少,可以导致水分不够出现脱水;如果水分摄入过多,又会加重肾脏和心脏功能。