五个月宝宝想补钙，可以通过饮食方式调理，如多喝些牛奶、豆浆以及果仁、坚果类食物，可以打成泥喂养宝宝。家长还可以将虾皮或者豆类，做成豆糊状喂养宝宝，起到补钙作用。

　　另外，需要多吃些蛋黄或者新鲜的蔬菜、水果。在给宝宝摄入新的食物之前，一定要少量、单一补充，观察宝宝对食物有无过敏反应。同时，增加户外的日照时间，促进钙质吸收。