感冒可以吃鱼，鱼有丰富营养，可以增强人体抵抗力使感冒症状好转，不会导致感冒加重。

　　建议不要吃辛辣刺激性食物以及代发食品，如牛肉、羊肉、烧烤等，以防感冒症状加重，也可能导致咽喉炎发作。建议平时多喝水，多吃新鲜蔬菜水果；同时也要多穿衣服、腹部保暖、可以预防感冒发生。