14个月宝宝可以喝酸奶。因为一岁以上宝宝消化系统发育比较成熟，酸奶含有较多乳酸杆菌，益生菌有利于肠道消化吸收，可以防止便秘。

　　但是也要注意喝酸奶时不能吃的过凉，避免引起胃肠道刺激，导致消化不良或者是肠绞痛；另外也要注意不要选择添加剂多的酸奶，会导致宝宝胃肠功能失调；如果宝宝有牛奶蛋白质过敏也不适合喝酸奶，避免引起过敏反应。