一岁后宝宝可以喝酸奶。酸奶也是牛奶发酵而形成的营养物质，含有较多益生菌，能帮助宝宝消化吸收、促进肠道菌群修复、防止便秘和腹胀。

　　但是喝酸奶时要注意，不要吃得过多过凉，否则会导致胃肠负担加重，出现肠绞痛、肠痉挛；选择酸奶时尽量不要选择含有添加剂比较多的，不利于宝宝生长发育；另外，如果有牛奶蛋白质过敏的宝宝，也不适合吃酸奶。