孕妇喝银耳汤好处有很多，银耳含有丰富的蛋白质、氨基酸和多种微量元素、丰富的钙、铁等矿物质及胶原蛋白，可以提高孕妇自身抵抗力和免疫力，也可以提供胎儿生长发育的营养物质。银耳滋阴润肺，消痰止咳，对于咳嗽或口干舌燥孕妇非常有好处。

　　孕妇除了吃银耳，还应多吃新鲜的蔬菜水果以及高蛋白食物，如蛋类、牛奶、鱼肉、牛羊肉才能保证孕妇营养，保证胎儿生长发育。