中医认为泡脚有促进气血循环，改善新陈代谢等作用。如果在泡脚水中加入中药，如生姜、艾叶、花椒等，则具有去湿气作用。

　　泡脚水温度最好控制在40度左右，泡脚时间不要超过半个小时，以身上微出汗为益，长期坚持可达到祛除体内湿气作用。在治疗期间，注意不要吃辛辣刺激及肥甘厚腻的食品。