一，要长期坚持健康生活方式，合理饮食，坚持规律体育运动，保持良好身心状态，避免劳累，充分睡眠，不吸烟饮酒。

　　二，患有高血压、糖尿病以及血脂高的人需要长期规范治疗，使心脏病危险因素得到有效控制。

　　三，已经患有心脏病的人要在医生指导下规范用药，使病情长期稳定。