月经不调，如果症状较轻，可能是因为精神压力、环境改变、情绪改变引起短暂性月经不调，通过精神心理方面调整、营养改变、心理抚慰，可以自愈。

　　但是大多数月经不调可能因为下丘脑垂体卵巢轴或者其他器质性疾病引起，不会自愈。建议到正规医院做相应检查。比如内分泌检查、B超检查、宫腔镜检查，做相应处理。