泡脚出汗好还是不出汗好,泡脚肯定是出汗好。泡脚时候血液循环会加速,也加快了新陈代谢、调整了内脏功能、很快消除一天疲劳使人感到精神愉悦。
而泡脚时候时间不能太长,一般是10-15分钟。泡脚温度视每个人耐热程度而定,刚开始时候温度低一点,然后再慢慢加热,水不断加温泡到全身发热为止;而全身发热可以加速新陈代谢,所以泡脚以后出汗比较好。