感冒期间可以适量吃核桃,核桃营养丰富,不仅含有多种微量元素及维生素;同时脂肪含量也相对较高,不是特别容易消化,因此在感冒期间不能过量食用。
对于感冒导致胃肠功能紊乱患者应该避免吃核桃,以免加重胃肠道负担。感冒期间,应该适当多吃新鲜蔬菜和水果,并且适当增加水的摄入量。