七个月的宝宝可以吃软糯的水果，如香蕉、猕猴桃、苹果等，但不建议直接给孩子吃这些水果，需要将这些水果打成水果泥或者汁，然后再给孩子进食，以免宝宝出现呛咳的症状，因为七个月的宝宝咀嚼能力还没有完全发育成熟。

　　家长在日常生活中给孩子添加辅食时，要注意添加食物的量，不要给宝宝添加过量的辅食，以免加重宝宝的胃肠负担，从而出现消化不良的情况。