排卵后乳房胀痛是在排卵之后，体内的雌激素和孕激素的水平较高，对乳腺组织会有一定的刺激作用，所以出现了乳房的胀痛，一般疼痛比较轻微，平时如果注意饮食，避免压力过大，乳房胀痛也不会很严重，而且尽量清淡饮食，大多数持续一段时间，在快来月经的时候可以缓解。

　　如果乳房胀痛特别严重，而且在月经干净之后仍然胀痛，要考虑出现了乳腺疾病，最常见的是乳腺增生。